おはようございます。
どうしても許せない人がいる
あの人の考えてることは全くわからない
理解に苦しむ
なんて思ってしまうことってありますか？
個人的にな話になりますが
わたしはこのコロナ禍で経験しました
ある方からの無視…
今まで楽しく話してたのになんで？
と思いました。
無視するには理由があると思います
嫌なこと言われた
生理的に受け付けない
時には
毎日楽しそうでなんかムカつくという身勝手な理由
何か気に触るようなことしたかな？
体調が悪いのかな？と
色々想像を巡らしてみましたが
はっきりわかりませんでした
仕事の人なので話さないわけにはいかず
声をかけても無視、あいさつしてもやはり無視。
初めは無視されても笑顔で頑張って声かけてました。
無視も1ヶ月くらい経てば戻るだろうとおもってました。
3ヶ月たっても戻らず
6ヶ月間完全無視が続きました。
すごい持続力です
どんどん自分で自分の存在を否定するような考えになっていきました
気に触ることをしたのだろうけど考えてもわからない
ここまで無視されるっていうことは私が悪い
わたしがいない方がいいんじゃないか
負のループに突入して
3、4ヶ月経つとわざわざ機嫌良く話す必要もないか、と必要最小限の連絡を伝えるのみにしました。それを伝えるときも話しにきたのを察すると相手もその場から逃げてました。
いつまで続けてるんだろうと、だんだんこちらも腹が立ってきました。
６ヶ月過ぎると不機嫌な短い返事「はい」「おまかせします」のみ再開され、
9ヶ月が過ぎるとつけこむ隙があるとマウンティング
無視する人もわたしも結構忍耐強い 笑
その間 職場でメンタルヘルスのアンケートがあり提出したら職場でのストレス度Maxで産業医にかかるレベルだと判定が出ました😅
自分の中では
コロナ禍だから人の心も殺伐とするししかたない
コロナがおさまるまでの辛抱だ
今辞めたら職場の人たちが大変になる（コロナの影響で忙しくなった職場なので）
収束しても変わらなければ今の職場辞めよう
とおもっていました。
全部コロナのせいにして笑
ヨガの練習も
コロナで仕事が忙しくなったことを理由にして
できていませんでした
(そんなときこそヨガなのに😅)
で、やっと今こそやるべきだと
連日ヨガ、瞑想を始めてから
その無視する人にも愛する子供がいて
親、兄弟、大切な人がいる
そしてその人たちに愛情をそそいでいる
ということを想像できるようになって
その人たちを守りながらに生きているんだ
とおもったら
無視する人も大切な存在で
私と同じ(←こう思えるようになってることがポイント)なんだと思えるようになり
心が軽くなりました
そう思えるようになってすぐ
無視開始から10ヶ月目にして
昨日普通に言葉のキャッチボールができました
瞑想連続チャレンジを初めてから8日目のことです。
わたしと無視する人の関わりが再開されたんです
不思議なものですが
瞑想で毎日自分を大切にし始めたことが
関係しているかもしれません
さっきいったポイントのことです☝️
自分を大切にできるようになるとみんなの存在が大切になってくるんですね。
今日もよい日でありますように😌
